Groupe Longue Distance
Le groupe Longue Distance (LD)
🔹 Un accompagnement spécifique pour préparer le triathlon
half ou Ironman, en complément du planning classique du club
(plutôt orienté courte distance).
🔹 Une porte d’entrée idéale pour les adhérents qui débutent
ou qui ont peu d’expérience en longue distance.
🔹 Des séances plus longues et ciblées, avec un travail sur :
la gestion de l’allure,
l’alimentation et l’hydratation,
les enchaînements prolongés,
l’équilibre vélo / course à pied / natation, différent des formats courts.
🔹 Un esprit de partage et d’échange : poser des questions, recevoir des conseils et progresser ensemble.
🔹 Un objectif de sérénité et de confiance : aborder son défi longue distance en découvrant et développant ses capacités.
🔹 Un programme pensé pour les courses de fin juin / début juillet, mais ouvert à tous, quels que soient vos objectifs ou vos échéances.
🔹 Un objectif de sérénité et de confiance : aborder son défi longue distance en découvrant et développant ses capacités.
🔹 Un programme pensé pour les courses de fin juin / début juillet, mais ouvert à tous, quels que soient vos objectifs ou vos échéances.